3月, 2013年


結婚式

2013-03-31

結婚式

昨日は従姉妹の結婚式で静岡へ

おととい大阪でセミナーのお仕事をしていたのでちょうど帰り道

でも早い時間からの式だったので5時起きでした

結婚式

今時のウェディングドレスって真っ白ってわけじゃない場合が多いですよねえ
花嫁さんはシャンパンゴールドのドレスでした

結婚式

こんな感じで参加してきました

久々にドレス着ました

いいお式でした

お天気もよくてよかった。お幸せにー


VIRON

2013-03-31

渋谷の東急本店の向かいにあるVIRON

ここのパン美味しくて好きです(高いけど)

2階ではお食事も出来ます
ランニングの後テイクアウトしておうちでご飯でした

VIRON

VIRON

いつも混んでます

 

VIRON

おいしそうなパンがたくさん

自分でトレイにのせるのではなく店員さんに欲しいパンを伝えます

ケーキもたくさんあって美味しそうでした
ケーキはまだ食べた事がないので今度買ってみます

VIRON

こんな感じでランチ

さてとイベントの準備しないと

 

 


イスラエル産のオレンジ「マンダリンオア」

2013-03-31

マンダリンオア

イスラエルのオレンジ

マンダリンオア

を頂きました

見た目は日本のみかんみたいです

皮はちょっと固めだけど薄いので簡単にむくことができます
包丁を使わないでいいフルーツは私みたいなめんどくさがりにはぴったり

皮をむいた瞬間にものすごいいい香りがします!!

マンダリンオア

糖度が高い、ということですが甘すぎず酸味もちょうどよくあるのでバランスがとてもいいです

イスラエルって死海の塩を使ったスキンケア製品では知っていたけれど
こんな美味しいフルーツもあるんですね

マンダリンオアについてはこちらに紹介されています


経営者向けのコーチングセミナー@大阪

2013-03-30

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昨日はお声がけ頂いたセミナー講師をさせていただきました

場所は大阪

経営者の会です
それもみなさん事業継承者、いわゆる何台目とか言われる経営者の方ばかり

そこでコーチングのお話をさせていただきました

途中でワークをしてもらったり
代表者に出てもらいみなさんの前でいじったり
と私的にはとても楽しかったです

コーチングについての基本的なお話、
そして自己紹介のポイント・練習
コミュニケーション能力アップのお話・聴くスキル、質問力の練習
自分が思う自分と他人が思う自分とのギャップを探る

などなどをお話させて頂き
最後は私ならではの美容のお話も少しさせていただきました

 

お礼のメールを頂いたり
facebookでつながったりと嬉しいご縁が

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場所はこちらでした

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最後は懇親会へ

みなさん関西の方、と言う事で緊張しましたがいい方ばかりでとても楽しかったです

銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチとして頑張ってます!
最近美容のお仕事ばかりですがコーチングの良さもどんどん広げて行きたいな

何より人の前で話すと言うお仕事はとても楽しいです
プレゼン資料を作るのも楽しいですしね

 


コントレックスで作ったパン

2013-03-26

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あの超硬水コントレックスを使ったパン!

味は柔らかいです笑


ビューティアテンドITお勉強会

2013-03-26

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今日はビューティアテンドのアテンダントさんとITのお勉強会

facebookやその他SNSを効果的に使う方法をみんなでお勉強しました

3時間ずっと集中していたので疲れましたが勉強になりました

参加者は

シニア野菜ソムリエの丸田みわ子さん
美容矯正士の今藤朱里さん
そして私

ビューティアテンドではどんどんためになるお勉強会も実施していきます
アテンダントさんになっていくとこういうのに参加していただけますよー

アテンダントさんは美容健康のお仕事をされている個人事業主やフリーランス、経営者の方をメインに募集しております

興味のある方はこちらからお問い合わせくださいませ

 

 


代官山tricca

2013-03-24

tricca

代官山triccaでカットしてもらいました

いつもコテの使い方などを教えてもらってますが
今日はドライヤーのかけ方を教えてもらいました

自分でドライヤーすると髪がぱさぱさになっちゃうのが悩みだったのです

ドライヤーもいいの使った方がいいと言われました
納得

 

 


~腸内環境を整える~  知って!食べて!きれいに、健康に、ダイエットにも!低GIディナーの会

2013-03-15

ビューティアテンド主宰で以下のイベントを行います

お申し込み・お問い合わせは
info@beauty-attend.jp
までお願いいたします

facebookユーザーの方は
https://www.facebook.com/events/313403865452242/
からお申し込みくださいませ

ビューティアテンドのアテンダントでシニア野菜ソムリエの丸田みわ子さん監修のイベントです!

男性も女性も楽しんで頂ける腸内環境を整える野菜中心で
低GIダイエットにもなる太りにくい体質づくりの
プチセミナー&食事会。

日本人の腸は約4mもあると言われており、
欧米諸国の人種と違い乳製品やお肉は、消化しにくいといわれています。

この食事会では、野菜・果物・大豆製品・魚介類を中心とした
立食メニューを楽しんでいただければと思います。

特に、お肉系と魚介類を一度の食事で一緒にとると、
腸内がパニック状態になり、
どちらを先に消化すればいいのかと迷っている間に
皮下脂肪や内臓脂肪、吹き出物などの毒素となってしまうのです。

理由を知れば、腸内環境をキレイにするのは簡単なのです!
腸内環境を整える事は美容と健康にはとってもとっても大事なこと。

今話題の低GI値食品を使ったレシピで腸内環境を整えつつ効果的で太りにくい体作りになる食べ方の順番も教えちゃいます。

なかなかダイエットに成功しない方、
体内からきれいに健康になりた方、
自分でも体にいいレシピでお料理をしたい方
必見です

☆3月31日 日曜日
☆17時受付 17時半スタート 19時半終了 20時撤収予定
☆定員30名(変更になる場合あり)
☆男女ともに募集いたします
☆会費 6,000円
☆Leaf恵比寿
http://leaf-dining.com/
☆当日のお料理
後日発表いたします
☆ドリンク ウェルカムドリンク(ビネガースパークリングワインカクテル)、フリードリンク(ビール、赤ワイン、白ワイン、カクテル、ウーロンハイ、グレープフルーツハイ、ソフトドリンク)
丸田みわ子さん
http://www.beauty-attend.jp/shop/user_data/beauty13.php


ヘアモデル

2013-03-12

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今日は自由が丘のNOVさんのヘアモデルしてきました

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スタイリストさんにお借りしたアンサンブル

すごいきれいなピンクでした

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巻いたのとブローでのばしたバージョン

カメラマンさんが偶然前に撮って頂いたことがあるかたでした

びっくり

 

 


贅沢グループフルーツ割り

2013-03-10

グレープフルーツ

 

『フロリダグレープフルーツ30日間チャレンジ』に参加中です♪

おいしいおいしいこのグレープフルーツを半分に切ってスクイーザーでしぼりました

グレープフルーツ

焼酎をその絞り立てのグレープフルーツで割りました

とても贅沢!

グレープフルーツ

チェーサーとして炭酸水+グレープフルーツの果汁

こちらもとてもおいしいです
果肉も浮かべてみました

絞り立てのしかもおいしグレープフルーツで作る焼酎割りはとても美味しい!

ビタミンCも摂れてお酒を飲む罪悪感からもちょっと解放♪

 

 


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