ワンプレートランチに彩りを添えるグレープフルーツ

2013-02-26

グレープフルーツ

 

『フロリダグレープフルーツ30日間チャレンジ』に参加させてもらっているので毎日グレープフルーツを食べています

フルーツは普段あまり食べていませんでしたが
習慣になるとすごいいいですね
食事のバランスが良くなった気がします

何より彩りがきれい
華やかな気分になれます
目で見て楽しむのも大事ですよね

ランチはこんな感じで
大好きなゴントラン シェリエ 東京のクロワッサンとスクランブルエッグ

そしてグレープフルーツと生ハムのサラダ

生ハムとグレープフルーツってすごい合います
生ハムの塩分とグレープフルーツの酸味がよくあいます

見た目もきれいで大満足

酵素から摂るのがダイエットに効果的なので
まずはグレープフルーツとお野菜から食べました!