NYの人気バイクエクセサイズ「FEEL CYCLE (フィールサイクル)」

2013-07-30

明日オープンする池袋のFEEL CYCLEのPRESS体験会にいってきました

FEEL CYCLEとはNYで大人気のバイクエクササイズ

大音量の音楽の中クラブにいるような雰囲気で45分のバイクレッスン。
1レッスンで400キロカロリーから800キロカロリー消費と言う結構ハードなトレーニング。

 

FEEL CYCLE

ジムとは思えないおしゃれな佇まい

FEEL CYCLE

最新のバイクがずらり

専用のシューズの裏側とバイクのペダルをはめこんではずれないようにするから
色々な動きに対応できます

 

FEEL CYCLE

センターにはインストラクターの先生用のバイク

 

FEEL CYCLE

レンタルウェアは真っ黒

トレーニングはかなりハード
DJのようなインストラクターの指導で色々な動きを取り入れてエクササイズ

バイクの負荷を変えたり腕立て伏せやダンベルを取り入れたり漕ぎ方を変えたりと
めまぐるしく変わりますが音楽ががんがんにかかってるのであっという間

今回は体験だったので30分のショートバージョンでしたがかなり汗かきました!

大勢の人と一緒にやるからなんだか一体感も生まれて途中で辛い!と思ってもやりきれますよ

FEEL CYCLE

インストラクターの先生と一緒に参加してくれたビューティアテンドメンバーズの山内さんと

ビューティアテンドメンバーズは美容健康好きの方に入って頂いているグループです
メンバーになって頂くとこういう体験会やモニターさんなどのお願いをさせていただいてます

レディガガもこのFEEL CYCLEで痩せたそうですよ

普通のジムに飽きちゃった人にはおすすめです
楽しくトレーニング出来ます!